o której

[...] dawkę do 9-10g dziennie, żyję, wyniki mam dobre POGRATULOWAC, ALE SKORO NIE MA POTZREBY PRZYJMOWAC WIECJ TO PO CO WYRZUCAC PIENIADZE ?? bodania wskazały na grupie testowej, której podawano 17g l-karnityny dziennie (sic!), iż nie wykazooje ona żadnych właściwości odchudzających, O ILE MI WIADOMO KARINTYNA PRZYJMOWANA W ILOSCIACH ZNACZNIE [...]

Witaj :-) Jak duża jest ta torbiel i jakie daje objawy ? W przypadku nieprawidłowego balansu mięśniowego oraz przeciążenia grupy kulszowo-gleniowej (a więc tej podczas której wystąpiły dolegliwości bólowe ) może dojść do jej powstawania ale przyczyn jest więcej. Jako pierwsze jest leczenie zachowawcze w postaci prawidłowo prowadzonej fizjoterapii [...]

Wahania wagi o 2kg NIC NIE ZNACZĄ. Pierwsze to błąd pomiarowy wagi, a reszta to pełen żołądek, woda, stolec, mocz. Skoro trzymasz wagę w ok. 75kg to ustal jakąś rozsądną granicę po której podejmiesz określone działania. tylko ze wlasnie ja nie chciał bym przytyć nawet 1kg

zaliczylem tydzien na silowni na ktorej jest wszystko i duzo wiecej ;p trzeba kiedys zaczac. wiec doszedlem z wami do wniosku ze naarzie wystarczy mi. gainer jakies witaminki dobra dieta +jakies carbo plan treningowy. Ogolnie chcialem jakies bialko wziac zeby jakiegos kopa miec ale na poczatku nic mi nie pomoze oprocz silnej woli. a gainerki i [...]

kurde wszystko ladnie, czytalem duzo o tym treningu cyklicznym lecz pojawil sie problem, zgodnie z zaleceniami cyklu I przez najblizsze 2 tyg robie obwody potem jednak mam robic trening 4 razy w tyg ( 2 treningi lekkie i 2 ciezkie)lecz nie mam wogole takiej mozliwosci ( matura itp, na silownie do ktorej bym mogl chodzic 4 razy w tyg nie mam kasy [...]

Och, serce mi krwawi, że spamerka sobie poszła :-| Bo chciałam wykazać się inicjatywą i jej zasugerować lekturę, na podstawie której mogłybyśmy się trochę jeszcze porozbawiać, tfuuu... podzielić uwagami na temat spalaczy %-) http://www.foxnews.com/us/2012/02/02/soldier-deaths-during-training-sparks-military-probe-into-supplement-use/ [...]

Tak jak Ci powiedział Uriel... staraj sie utrzymać diete, z której dostarczysz organizmowi dużo białka. Jak nie możesz sobie poradzić to dołóż 2xdziennie 30-40gram jakiejkolwiek odżywki białkowiej. Do tego dokup jakiś lek zawierajacy wapń, np. OSSOPAN (stosowałem - bardzo dobry) i koniecznie minerały! (o witaminach chyba nietrzeba wspominać). [...]

[...] po drugim i na każdego z nich potrzebował ok. 3-5 sekund. Do uderzanych to co tu owijać w bawełnę raczej sie nie nadajesz. Jak pójdziesz na wymianę z ciężejszym, a na 90% Twój przeciwnik taki będzie, to w wymianie do której niewątpliwie dojdzie wielkich szans nie masz. Dobrze że chodzisz na siłownię. Jak dobijesz do tych 80 kg to będzie spoko.

[...] !!!! Raczek bo ci jeszcze STOS załatwimy |-) Sam preferuje C-F tylko że to moje własne eksperymenty i nazywam to MIX TOMASZ ASASYN };-) Jak Knife pierwsze programy pokazywał i dał namiar na stronkę to wtedy próbowałem już tych programów i opowiadałem o nich w siłowni w której nikt nie wiedział co to jest ? a rok temu powstała tam sala co C-F %-)

Nawierzchnia na ktorej trenujecie pady i rzuty MUSI byc sprezysta. W przeciwnym wypadku bardzo latwo o kontuzje. Jesli ktos trenuje grappling na twardym parkiecie tzn udaje ze cwiczy grappling. Jest to niewykonalne tak samo jak plywanie po piasku. Kregoslup masz tylko jeden, a ja jeszcze nie slyszalem zeby jakis cudowny chirurg potrafil go [...]

[...] to musi robić ale nie każdy się nadaje do tego bo oprócz wyglądu który ma zniechęcać potencjalnych cwaniaków i umiejętności trzeba mieć mocną psyche bo nigdy nie wiesz czy to będzie spokojna noc czy zadyma po której możesz skończyć w szpitalu z nożem w brzuchu..Ja traktuje tą formę pracy jako możliwość dorobienia a nie utrzymywania się z tego

[...] narażonym na rzuty i podcięcia z judo i zapasów. Sam często stosuję sweepy, wolę nazywać podcięciami, na zapasach. W MMA w ogóle. Hmm, chodziło mi właśnie o sytuacje, w której zawodnicy MT w klinczu podcinają nogi przeciwnika, może nie jest to właśnie sweep jako sweep ale ewidentnie się to dzieje na światowych ringach i jeszcze nie spotkałem [...]

No mnie chodzi o kierunek policyjny, ochroniarski, chyba jeszcze strażak jest wiem bo to jest w szkole w której mam treningi ;D A wojskowe są -ElboW- tylko że jest ich bardzo mało i wymagania są kosmiczne, poza tym słyszałem że w takiej szkole cudów się nie nauczysz, najwyżej skoczysz parę razy ze spadochronem.

[...] tego wyniku Zdecydowanie wole wage ( fakt drozsza ale większ dokładnośc 0,1% błedu i wynik jest dokładniejszy w stosunku do wagi ciała bo nie mozesz załozyc ze waga na której się wazysz wczesniej nie robi błedu np 2-3 kg) członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie W sprawach nagłych-kom. [...]

Keny95 - chodzi Tobie może o to że, w której danej partii mięśniowej jest przewaga poszczególnych włókien ?

[...] kolega wyżej,słusznie zauważył,że nie jest to drążek o jakim mówiłem.Nadgarstków nie nadwyręży,podczas podciągania.Wygięcie ma pomóc w bardziej kinezjologicznym ruchu stawów i pracy mięśni.Zastaawiamy się nad zawartością cukru w cukrze.Gdybym mial wybrać sztangę łamaną czy prostą(jako jedyną na której trenuję),również wybrałbym prostą.

[...] testosteronu oraz winstrolem. Podczas stosowania salbutamolu niektórzy mogą doświadczyć przyrostów beztłuszczowej masy ciała oraz siły, szczególnie w powiązaniu z kreatyną, której jest dobrym transporterem. Z racji swojego krótkiego okresu półtrwania należy dzienną dawkę rozłożyć i brać najlepiej co 4-5h gdyż takie jest jego aktywne działanie. [...]

Ja wiem tylko chyba źle zostałem zrozumiany, chodziło w tym co napisałem o tych 73 kg ze jeśli zejdę do odpowiedniej masy i będę wtedy na mniejszej ilości kcal i jak już dojdę do celu to później jesc taka ilość kcal by utrzymywać się w tej danej wadze na której się zatrzymalem?

po pierwsze odŻywki po drugie odŻywianie po trzecie poki co weź się człowieku za jedzenie! 2-3 torebki ryzu dziennie, miecho, jajka, owsianka(ew.platki kukurydziane) rano na sniadanie + bakalie,mussle, pestki slonecznika, orzechy, rodzynki czy co tam chcesz, chleb razowy w szkole z chuda wedlina, moze byc nawet ser zolty + ryby, warzywa , owoce [...]

bodajze mecz Polska-serbia czarnogora i fenomenalna asysta po ktorej niedzielan strzelił bramke.Moze pomyliłem spotkania Nie jestem wielkim fanem rasiaka ale nie zasługuje on na takie traktowanie.Za duzo osiagnal zeby tak o nim mowic